Pimenter sa vie sexuelle après 50 ans
Le sexe est une partie importante de notre vie, mais il peut-être facile de s’y ennuyer après un certain âge et de ne plus avoir de désir sexuel. Heureusement, il existe de nombreuses façons de reprendre une activité sexuelle, quel que soit notre âge.
Pimenter sa vie sexuelle après 50 ans : oser de nouvelles choses
Aujourd’hui, de nombreux Français ont un manque de libido après 50 ans. Pourtant, il est possible de se réinventer et de redécouvrir le plaisir à tout âge. Voici 5 façons de pimenter votre vie sexuelle après 50 ans :
1. Oser de nouvelles choses afin d’augmenter sa libido
Après 50 ans, il est parfois difficile de sortir de sa zone de confort.
Vous en avez marre de la sacro-sainte règle de trois : caresse, sexe oral-génital et pénétration? Une envie de nouveauté? Je vous comprends! Mais le “légitime” répertoire sexuel est assez limité et il y a aussi, ces tabous qui persistent et il n’est pas si facile de se sortir de la charge culturelle ou l’on donne des rôles alloués aux hommes et aux femmes, à l’ombre de nos chambres à coucher.
Pourtant, c’est en essayant de nouvelles expériences que l’on peut redécouvrir le plaisir et la satisfaction sexuelle.
Alors, n’hésitez pas à essayer de nouvelles positions, à utiliser des jouets sexuels ou à explorer de nouveaux fantasmes avec votre partenaire afin d’être épanouie.
2. Prenez le temps de vous connecter avec votre partenaire pour augmenter votre plaisir
Le sexe, ce n’est pas seulement une question de performance.
C’est avant tout un moment de complicité et de connexion avec son partenaire. Alors, prenez le temps de vous connecter avec lui ou elle avant de passer à l’acte.
Pensez aux préliminaires pour faire durer le plaisir et commencez par vous embrasser, vous caresser.
Faites-vous plaisir mutuellement, redécouvrez vos zones érogènes, pour créer une ambiance propice au plaisir.
3. Communiquez ouvertement de vos envies sexuelles avec votre partenaire
La communication est essentielle dans toute relation, y compris dans la vie sexuelle.
Alors, n’hésitez pas à parler ouvertement avec votre partenaire de ce qui vous fait plaisir et ce qui ne vous plaît pas.
Osez lui avouer vos fantasmes les plus secrets : “ Attache-moi avec des menottes!” , soulève ma jupe pour me « faire l’amour sur la machine à laver »…. et bien d’autres encore.
Cela permettra d’augmenter votre libido pour que vous puissiez profiter pleinement de l’acte sexuel.
4. Gardez une bonne hygiène intime
Une bonne hygiène intime est essentielle à tout âge, mais elle est particulièrement importante après 50 ans.
En effet, les femmes ménopausées ont souvent des problèmes d’incontinence urinaire et les hommes ont tendance à souffrir de dysfonction érectile plus fréquemment.
Alors, prenez soin de votre corps et gardez une bonne hygiène intime pour éviter tout problème gênant pendant le sexe.
5. Faites attention à votre santé sexuelle
Après 50 ans, il est important de faire attention à sa santé sexuelle. En effet, les personnes âgées sont aussi susceptibles de contracter des maladies sexuellement transmissibles (MST).
Alors, n’oubliez pas de vous protéger avec des préservatifs et de faire des dépistages réguliers si vous avez des relations sexuelles non protégées.
Pour une satisfaction sexuelle après 50 ans : explorer de nouveaux horizons
Il n’est jamais trop tard pour faire durer le désir.
Même après 50 ans, il y a de nombreuses façons de se réinventer et de redécouvrir l’excitation.
Voici cinq façons de favoriser le plaisir, après 50 ans :
1. Explorer de nouveaux horizons pour mieux pimenter sa vie sexuelle
Il y a de nombreuses façons d’explorer de nouveaux horizons sexuels, que ce soit en essayant de nouvelles positions, en découvrant de nouveaux jouets ou en essayant de nouvelles pratiques comme le bandage ou le fétichisme.
Le plaisir d’un cunnilingus, pour un orgasme féminin. L’important est de se laisser aller et d’explorer ce qui vous excite.
2. Faites preuve d’imagination pour atteindre le septième ciel
La vie sexuelle ne doit pas être tabou ou monotone. Il y a de nombreuses façons d’être créatif et d’essayer quelque chose de nouveau.
Vivre sa sexualité pleinement peut aussi passer par l’écriture d’une histoire érotique à quatre mains ou même jouer à des jeux de rôle coquins et érotiques.
Laissez votre imagination faire le travail et laissez-vous emporter par le plaisir.
3. Pour Augmenter le plaisir, communiquez ouvertement
La communication est l’une des clés du succès dans toute relation, y compris les relations sexuelles. Il est important d’être à l’aise pour parler de ce que vous aimez et de ce que vous ne voulez pas essayer.
De plus, si vous avez des troubles de l’érection, comme l’éjaculation prématurée ou le dysfonctionnement érectile, il est important d’en parler à votre partenaire pour trouver des solutions ensemble.
4. Gardez votre corps en forme pour atteindre l’extase
Après 50 ans, il est important de garder son corps en forme pour maintenir une bonne santé sexuelle. En plus d’améliorer votre endurance et votre libido, l’exercice peut également vous aider à mieux gérer le stress, ce qui peut avoir un impact positif sur votre niveau sexuel.
De plus, manger sainement et boire beaucoup d’eau peut également contribuer à améliorer votre santé sexuelle en général afin d’avoir une sexualité active.
5. N’ayez pas peur de vous expérimenter pour augmenter votre libido
Après 50 ans, il est normal que certaines choses changent dans votre vie sexuelle, comme la qualité et la quantité de vos érections pour les hommes, une sécheresse vaginale –pensez au lubrifiant– pour les femmes ou le temps dont vous avez besoin pour atteindre l’orgasme. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas expérimenter et trouver de nouvelles façons de prendre du plaisir.
Pour faire jouir une femme, il faut la surprendre, il faut de la fantaisie.
Lorsqu’une femme fait l’amour son excitation monte petit à petit et arrivé à un certain niveau d’excitation, l’orgasme se déclenche seul.
Alors,
- soyez à l’écoute de votre partenaire, de ses fantasmes, de ses demandes,
- ne passez pas à côté de l’intensité de vos stimulations sexuelles
- et ne perdez pas de vue ses perceptions corporelles telles ( la vue, l’ouie,…)
Si vous êtes ouvert à l’expérimentation, vous serez surpris des choses que vous pouvez encore apprendre et aimer après 50 ans !
Comment apporter plus de plaisir au lit ?
A l’approche de la cinquantaine, il est normal de se sentir un peu moins pétillant qu’avant. La libido peut diminuer et vous pouvez une certaine insatisfaction sexuelle dans cette routine.
Cependant, il est tout à fait possible de raviver la flamme et d’avoir une sexualité épanouie, même après 50 ans. Voici quelques conseils pour y parvenir :
1. Prenez le temps de vous détendre pour un meilleure excitation sexuelle
Le stress est l’un des principaux facteurs qui peuvent affecter le plaisir physique et la libido. Avant de vous lancer dans une relation sexuelle, prenez le temps de vous détendre et de vous mettre dans l’ambiance.
Pour prendre un maximum de plaisir, profitez d’un moment ensemble pour faire quelque chose que vous aimez tous les deux, comme prendre un bain chaud ou masser votre partenaire. Une petite astuce observez ce que votre partenaire vous fait car souvent, on fait à l’autre ce que l’on aime.
2. Laissez-vous aller
Ne soyez pas trop préoccupé par le fait de bien faire ou de ne pas faire d’erreur. Ce n’est pas le moment de se concentrer sur ce que vous pensez être votre performance sexuelle. Laissez-vous plutôt aller à l’instant présent et profitez du moment.
3. Essayez de nouvelles choses, augmente le plaisir
Après 50 ans, il est normal que les relations sexuelles deviennent un peu plus monotones. Cependant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas expérimenter de nouvelles choses.
Parlez à votre partenaire de vos fantasmes et essayez de nouvelles positions ou pratiques sexuelles. Vous serez peut-être surpris de découvrir que vous aimez encore plus le sexe qu’avant !
4. Communiquez avec son partenaire afin de mieux pimenter sa vie sexuelle
La communication est cruciale dans toute relation, y compris les relations sexuelles. Si vous avez des difficultés à atteindre l’orgasme, parlez-en à votre partenaire et expliquez-lui ce qui vous fait plaisir.
De même, s’il a des problèmes d’érection ou si vous souffrez de douleurs pendant les rapports sexuels, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre pharmacien. Il existe des traitements qui pourraient vous aider pour améliorer vos rapports amoureux.
5. Faites attention à votre santé
La santé est un facteur important qui peut influencer la qualité de la vie sexuelle. En effet, certains problèmes de santé comme l’hypertension artérielle ou le diabète peuvent avoir un impact sur la libido et les performances sexuelles.
Il est donc important de suivre un mode de vie sain et de faire régulièrement des examens médicaux pour s’assurer que tout va bien.
Reprise des rapports sexuels après 50 ans : sortez des sentiers battus et profitez de la vie !
- Pour soutenir l’excitation, osez les mots crus et coquins pendant les moments intimes.
- Du mal à lâcher prise? Bandez lui ou bandez vous les yeux, afin de plonger dans l’intensité des sensations ressenties, tout en s’affranchissant du regard de son partenaire.
- Utilisez un sex-toy vibrant pour stimuler le clitoris afin d’accompagner la pénétration apporte une forte excitation. Le plaisir féminin n’est pas qu’un orgasme vaginal, mais c’est aussi un orgasme clitoridien.
- Rien de tel qu’un jeu de rôle pour pimenter votre vie de couple (Appli tél : Jeu Sexe pour couple coquin, qui peut vous aider à partager vos fantasmes. Mais rien ne vaut la communication.)
- Expérimentez de nouvelles positions
stimulez l’excitation sexuelle par les mots
FAQ
1. Qu’est-ce que le sexe après 50 ans ?
Le sexe après 50 ans est tout aussi satisfaisant et agréable que le sexe avant 50 ans. Les seules différences sont que vous avez peut-être plus de temps et d’expérience, et que vous savez ce qui fonctionne pour vous.
2. Quelles sont les meilleures façons de pimenter sa vie sexuelle après 50 ans ?
Il y a de nombreuses façons de pimenter votre vie sexuelle après 50 ans, revoir les meilleures au-dessus.
3. Comment pouvez-vous être plus créatif dans votre approche du sexe après 50 ans ?
Il y a de nombreuses façons d’être plus créatif dans votre approche du sexe après 50 ans. Vous pouvez essayer de nouvelles positions, de nouveaux jeux sexuels, ou même de nouveaux scénarios et fantasmes.
L’important est de trouver ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire, et de passer du bon temps ensemble.
4. Comment pouvez-vous parler ouvertement de sexe avec votre partenaire après 50 ans ?
Parler ouvertement de sexe avec votre partenaire après 50 ans peut être une expérience libératrice et excitante. Cela peut vous aider à mieux comprendre ce que vous aimez et ce que vous ne voulez pas, et à trouver des moyens de rendre votre relation encore plus satisfaisante.
5. Quels sont les risques liés au sexe après 50 ans ?
Les risques liés au sexe après 50 ans sont les mêmes que ceux liés au sexe avant 50 ans. Il est important de se protéger contre les maladies sexuellement transmissibles et de prendre soin de sa santé en général.
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