Sources de protéines végétales à essayer Alors vous êtes prête à explorer le côté végétal des protéines ? Voici les meilleurs aliments à ajouter à votre alimentation. De ce fait, que vous cherchiez à vous débarrasser des produits d’origine animale ou simplement à diversifier vos options de protéines, passez à ces protéines végétales.. Les aliments riches en protéines végétales sont bons pour la santé. Ils fournissent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps, notamment les vitamines, les minéraux et les fibres. Ils aident également à prévenir certaines maladies chroniques, comme l’obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires. De combien de protéines ai-je besoin ? L’apport quotidien recommandé en protéines…